随着健康意识的提高，越来越多的人发现吸氧气的好处，下面我们一起来了解吸氧气的好处与风险。
吸氧气的好处
1. 改善睡眠质量。吸氧气可以改善睡眠质量，深度睡眠增加，使人精力更充沛。
2. 促进大脑及身体机能。在吸氧的过程中，血液中的氧气分子会与细胞中的葡萄糖分子结合，产生大量的ATP分子。ATP分子是细胞的能量储存形式，可以使我们的大脑及身体机能更加强大。
3. 促进新陈代谢。随着年龄的增长，人体的新陈代谢能力逐渐下降，吸氧气可以促进新陈代谢，使其更加活跃。此外，吸氧气的过程中，会使血压降低，改善血液循环，更有利于身体的新陈代谢。
吸氧气的风险
1. 氧中毒。如果吸入的氧气浓度过高(超过40%)，则会导致氧中毒。氧中毒的症状通常包括视力模糊、精神错乱和抽搐等，甚至可能致死。
2. 压力伤害。医疗吸氧机的正常压力范围是为海拔大气压的1.3-2倍，如果呼吸氧气时满足不了这个压力值的话，就可能会导致肺部压力伤害。
3. 烧伤。氧气本身就是有燃烧性的，如果吸氧时离火源太近，或者使用不当，就有可能会引发烧伤事故。
吸氧气有很多好处，但同时也存在一些潜在的风险。在使用吸氧设备前，一定要先了解自己的身体情况，并在医生的指导下使用。
