麦冬作为传统中药，多用于润肺止咳、清热解毒等功效。同时，麦冬也常被用作养生，可以帮助舒缓身心。那么，如何使用麦冬呢？
1.麦冬茶：
将麦冬放入茶杯中，加入适量热水，浸泡5-10分钟后即可食用。茶中的麦冬可以起到润肺止咳的效果，同时也能帮助缓解焦虑情绪。
2.麦冬粥：
将麦冬洗净后，加入适量糯米，一同煮粥食用。麦冬可以起到润肺止咳、滋润肝肾、养阴生津的功效。同时，糯米也具有健脾益胃的作用。
3.麦冬炖雪梨：
将麦冬洗净切片，雪梨切块后与麦冬一起放入炖盅中，加入适量水后用小火慢慢炖煮。此法可以润肺止咳、生津润燥、清热解毒。
使用麦冬的方法有很多，除了上述的方法也可以根据自己需要进行搭配。但不管怎样，它都是一种很好的养生食材，可以帮助大家舒缓身心，保持健康。
