疲劳驾驶是指驾驶员因连续驾驶时间过长或休息不足而导致注意力分散，反应迟钝，容易出现意外的一种情况。疲劳驾驶不仅危害驾驶员自身的生命安全，也给其他道路用户带来潜在的危险。
疲劳驾驶在中国已经成为道路交通事故的重要原因之一。据统计，全国每年因疲劳驾驶导致的交通事故达数万起，造成大量人员伤亡和财产损失。
为了减少疲劳驾驶带来的安全隐患，我国法律对此进行了明确规定。根据《道路交通安全法》，驾驶员连续驾驶时间不得超过4小时，必须停车休息至少20分钟。同时，驾驶员每日驾驶时间不得超过8小时，连续驾驶超过4小时必须停车休息至少1小时。
除了法律的规定，驾驶员个人也要主动采取措施来避免疲劳驾驶。如合理安排驾驶时间，保证充足的睡眠，不在疲劳状态下上路。万一感觉疲劳，应立即停车休息，散步活动，或者小睡片刻，以恢复精力。
确保安全驾驶责任重大，每个驾驶者都应时刻牢记安全第一，严守交通法规。只有共同努力，才能够营造一个安全、文明的道路交通环境。