了解刑事拘留条件，保护自己的合法权益

刑事拘留即公安机关依法将犯罪嫌疑人羁押于看守所、拘留所中的一种强制措施。对于被刑事拘留的犯罪嫌疑人来说，除了应该认真对待自己的行为，控制好情绪，还应该尽可能掌握和了解刑事拘留的相关条件。只有这样，才能更好地维护自己的合法权益。

根据我国有关法律法规规定，刑事拘留的条件包括：有定罪嫌疑，有立案侦查必要，且有逃避侦查、妨碍侦查、毁灭证据等情况的嫌疑人；经依法批准决定。而依据现行的法律法规，刑事拘留时间最长不得超过两个月。

除了上述条件外，公安机关在刑事拘留中也应当遵守如下措施：告知被拘留人的权利和义务；保障被拘留人的生命安全和健康；检查被拘留人的身体情况；听取被拘留人的意见；认真记录和保管拘留所的相关信息等等。

然而，一些公安机关在执行刑事拘留程序过程中，可能存在一些不当的操作。比如，没有告知被拘留人的权利和义务，没有确保人身安全、健康等问题。这时，被拘留人可以向检察院提出暴力执法 or 违法检查的申诉，以便得到合法的维护。

因此，很有必要在生活中了解刑事拘留的条件和细节措施。只有保护好自己的合法权益，才能避免被不当拘留和受到侵害。