孕妇一直以来都是非常重要的人群,她们的饮食问题尤为重要,但是,有人却好奇地问:孕妇能喝咖啡吗?到底喝咖啡会不会对胎儿有不良影响呢?
事实上,孕妇是可以喝咖啡的,但是有一定的限制。目前研究结果表明,每天摄入适量的咖啡因不会对胎儿产生负面影响。但是,孕妇每天的咖啡因摄入量应该不超过200毫克,也就是一天要喝两杯左右的咖啡。过多的摄入咖啡因会增加流产的风险,对胎儿造成负面的影响。
如果孕期母亲必须要喝咖啡,应该选择咖啡因含量低的咖啡,或者喝茶、可可类饮料。这些饮品也含有咖啡因,但是比普通咖啡的咖啡因含量低。
此外,孕妇应该避免喝浓茶、可乐等含有咖啡因的饮品,以免对孕妇和胎儿产生负面影响。