孕妇可以吃草莓吗(孕妇可以吃草莓吗)

孕妇可以吃草莓，但是也要注意适量。草莓营养丰富，其中含有丰富的维生素C、纤维素和微量元素等，非常适合孕妇食用。其中，维生素C可以提高孕妇的免疫力，增强抵抗力；纤维素可以预防便秘，促进消化道的蠕动。

然而，孕妇在食用草莓时，仍需注意以下几点：

1. 草莓作为生鲜果蔬，需要认真清洗，以去除表面的细菌。

2. 孕妇不宜食用过量的草莓，以免引起胃肠道不适。建议每日食用不超过200克。

3. 孕妇如果有草莓过敏史，则不宜食用草莓。

草莓是孕妇饮食中营养丰富的选择，但是要适量食用，并注意草莓清洗的卫生问题。