便秘是日常生活中比较常见的一种症状，又称做大便秘结。症状表现为排便困难、粪便干燥、排便不畅，一般持续时间不短。其实引起便秘的原因是非常复杂的，主要原因有以下几个方面：
1、水分不足：饮水不足，或者排泄水分过多（如夏季大量出汗）会使粪便干燥，从而影响排便。
2、饮食习惯：饮食偏好等不良生活习惯也是导致便秘的重要原因。长期吃高脂肪、高蛋白质或者高糖分的食物，缺乏膳食纤维等营养素，就会引起便秘。
3、肠道疾病：比如直肠息肉、结肠癌等疾病都可以引起便秘。
4、药物影响：许多药物如止痛药、镇痛药、降压药等也会造成便秘。
5、神经因素：有些人的肠道功能紊乱，神经稳定性受到影响，即使没有生理疾病也会出现便秘。
除了以上几点，情绪情况也会造成便秘，压力大、情绪波动都容易引起胃肠道的紊乱，加重便秘症状。
