半月板是在膝关节内起主要作用的软骨，如果半月板损伤了，就会导致膝关节疼痛、肿胀等不适症状。因此，怎样科学地治疗半月板损伤成为了广大患者最为关心的问题。
目前，治疗半月板损伤的主要方法有手术和onservative（保守）治疗两种。手术治疗既包括修复受损半月板，也包括在需要的情况下部分切除半月板的手术。而onservative治疗则是通过理疗、物理治疗、中药治疗等非手术方法来治疗半月板损伤。
手术治疗在无法缓解症状的时候是一种可选方案，而onservative治疗是治疗半月板损伤的首选方案，特别适用于轻度或中度半月板损伤。
onservative治疗的具体方法有以下几种：
- 物理治疗：包括冷热水疗、超声波等，可减轻肿胀、疼痛症状，促进半月板修复；
- 康复训练：专业的康复师会根据患者情况，设计一套针对性训练方案，对肌肉进行锻炼，促进半月板修复；
- 中药治疗：中药具有一定的消炎抗肿胀的功效，可以有效地减轻半月板损伤后的不适症状，促进半月板修复；
