了解肝炎症状，及时预防

肝炎是指肝脏发炎过程中出现的一系列临床表现。常见症状有乏力、食欲不振、恶心呕吐、腹泻和关节疼痛等。以下是肝炎常见的症状：

1. 乏力：肝炎患者感到非常疲乏和虚弱，全身无力，反应能力慢，症状反复出现。

2. 腹部不适：肝炎患者会感到腹部胀满，也可能会有一些刺痛的感觉，消化不良。

3. 消化系统症状：肝炎患者胃纳差，口渴、口感不佳、嗳气、反酸、腹胀、腹泻和便秘等。

4. 皮肤瘙痒或皮肤黄疸：肝脏的功能受到损害后，就可能出现皮肤和黏膜的黄染症状，如发黄或发褐色。

5. 食欲不振和体重下降：肝炎患者往往在食欲、体重和身体质量方面出现问题。由于身体的代谢和消化功能降低，体重可能下降。

6. 关节和肌肉疼痛：患者会感到肌肉和骨骼疼痛、关节肌肉僵硬，关节疼痛往往是乙型肝炎病毒感染的症状之一。

为了避免肝炎病毒的感染，我们应该平时注意个人卫生，饮食方面控制油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食清淡，适量运动，减轻肝脏负担，戒烟戒酒，减少对肝脏造成的伤害。