你是否健忘、记性不佳,或曾经在考试前熬夜到天亮但还是不能掌握要点?那么,多吃益智仁和银杏就可以解决这些问题哦!
有研究表明,益智仁、银杏的药食两用价值是不可忽视的。银杏中的黄酮醇成分具有降低血小板凝集和促进微循环的作用,是非常好的保健品。
此外,多食用益智仁,除了具有缓解紧张、疲劳的功效外,还有清热明目、润肺安神等功效。因为它富含人体必需脂肪酸和氨基酸,有增强免疫、提高智力等功能。
无论是益智仁还是银杏,在不同程度上都能提高人类在思考、记忆以及免疫方面的能力,要不要尝试一下呢?
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