桑葚是夏季的一种小果，味甘酸微涩。其实在我国民间早已流传了将桑葚泡酒的习惯，一些人将桑葚泡酒饮用，有助于防暑解渴，同时还有明显的药用价值。下面让我们来看看桑葚泡酒有哪些功效与作用。
1. 降低血糖
桑葚酒有助于降低血糖，对于一些糖尿病患者来说，经常饮用能改善血糖水平，减轻糖尿病症状。
2. 抗氧化、延缓衰老
桑葚泡酒中富含丰富的花青苷，因此有很高的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，还原年轻状态。经常饮用有助于延缓衰老，美容养颜。
3. 补血、养颜
桑葚含有较高的铁和维生素C，这两种营养物质都是人体需要的，可以起到一定的补血、养颜的作用。长期饮用桑葚酒还可以减缓面部皱纹。
4. 帮助消化
桑葚具有促进肠道蠕动的作用，常喝桑葚酒对于缓解便秘和帮助消化有一定作用。
桑葚泡酒有很多好处，但是需要注意的是多喝不如喝对，饮酒有度，过度饮用可能会对身体不利。最好在饭后适量饮用，不适合空腹喝。做好个人卫生和酿制卫生，适当的饮用也会对身体有益。大家可以试着酿制一下，饮用桑葚酒，体验一下清凉的夏日。
