北芪的功效与作用(吃了北芪的功效与作用你知道多少？)

北芪又名黄芪，是中国传统的滋补药材之一，具有丰富的营养价值。它能够在中医药中起到补气养血的作用，同时拥有一定的安神和养阴功效。那么，吃了北芪的功效与作用到底有哪些呢？

• 1. 强身健体：北芪可以补气养血，对于缺氧、四肢无力、乏力等症状有着很好的缓解作用，能够帮助身体在紧张的生活和工作中，维持良好的精力和体力状态。
• 2. 保护心脏：科学家研究发现，北芪中的主要成分能够降低胆固醇和血脂，有助于保护心脏功能，减少心脏病的发病率。
• 3. 提高免疫力：北芪中的多种微量元素对提高人体的免疫力有着很好的作用。它们能够帮助增强人体对外界环境的抵抗力，预防感冒和疾病的侵害。
• 4. 缓解疲劳：北芪可以迅速减轻疲劳感，并且起到消除对压力的恐惧，增加对艰难险阻的耐力，改善身体抵抗能力等作用。
• 5. 养生保健：北芪还可以养血补气，调节肝肾功能，带给人们身心平衡、养生之美的康复效果。