谷粒谷力，是指果仁与谷物混合而成的颗粒状食品，具有饱腹感，又能提高能量，并且不含动物脂肪和胆固醇，是目前健康饮食的新时尚。
谷粒谷力的主要成分是各种谷物和坚果，如燕麦、小麦、大麦、杏仁、葵花籽、核桃等，这些食材含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和蛋白质，可以帮助降低胆固醇、血糖、血压和预防心血管疾病。
谷粒谷力被广泛应用于早餐、代餐和运动后的补充能量，可以加入牛奶、酸奶、水果、蜂蜜、核桃等食材搭配食用，既健康又美味。
值得注意的是，由于谷粒谷力富含纤维素，建议初次食用时控制食用量，避免出现消化不良等不适反应。
