发烧能不能吃鸡蛋(发烧能不能吃鸡蛋？原来这样……)

发烧是我们常见的症状之一，很多人发烧的时候往往会不知道该吃什么食物。那么，发烧能不能吃鸡蛋呢？

一般来说，发烧时人体代谢加剧，鸡蛋黄中的脂肪和胆固醇含量较高，不利于热量代谢，容易加重身体负担。同时，鸡蛋黄中的卵磷脂分解代谢后产生的亚磷酸会与身体内的钙离子结合，影响钙的代谢，对于处在发育期的儿童和青少年的骨骼发育不利。

但是，鸡蛋白质含量丰富，且容易被人体吸收，对于身体的恢复非常有好处。如果您非常喜欢鸡蛋，而且您的体质比较健康，可以适量食用鸡蛋白，但不要食用蛋黄，避免进一步加重身体负担。