感冒是常见的疾病，不少人在冬季或气温骤变时易患感冒。要想预防感冒，除了要注意保暖和卫生外，合理饮食也是很重要的。下面，小编为大家推荐几款适宜于感冒的饮食，大家不妨学起来。
一、鸡汤菜单
鸡汤不仅美味，而且能起到温暖身体、强身健体的作用。想要喝到美味的鸡汤，我们需要准备一整只鸡，加入适量的盐和一些配料。在加入配料前，把鸡用热水烫一下，即可去除血水和脏物，汤鲜味浓，不易上火。
二、姜汁葱花蛋饼
将姜汁和葱花放到炒蛋里面拌匀，再加一点盐和少许热水搅匀，将蛋液倒入平底锅中，小火煎至两面金黄即可。这样的蛋饼既美味又营养，适合于冬季食用。
三、草莓甘草茶
将草莓洗净后剁成蓉，加入适量的冰糖和少量的水慢慢熬制，再加入一根甘草后慢慢加热即可。草莓甘草茶不仅味道鲜美，而且还能清热解毒。
以上就是小编为大家准备的感冒食谱，这些食物都富含各种营养成分，对于缓解感冒的症状有一定的辅助作用，大家可以在平时适量摄取。
