糖尿病是一种常见病，控制饮食的做法是很多患者借以维护健康的方式之一, 饮食要求对于患者来说是刚需。据研究，适量的水果可以给糖尿病患者带来不少的益处，但是选择水果时需要注意。
首先，选择食物时重点关注它的GI值。GI值指的是饮食中的碳水化合物能够升高血糖的速度，GI值越高，血糖值就越快升高。因此引起饮食的GI值是糖尿病人最关注的问题之一，应注意选择GI值在55以下为佳的果类。其中可以选择苹果，草莓，西瓜，甜瓜，柚子等水果，可以根据口感进行适当搭配。
其次，注意控制水果的摄入量。虽然说水果是天然的， 有许多的营养成分对于身体是不可或缺的，但糖尿病患者因为身体状况的影响，也需要控制总的糖分的摄入量。推荐糖尿病患者每天只食用100至150克的水果，一般可以以2-3种小的水果进行搭配。
