张三丰是我国太极拳的创始人,拥有众多的弟子。其中,杨露禅是太极拳的一位杰出传承者。
杨露禅,字慈庵,号锁云,清代太极拳第五代传人,是张三丰弟子中最具代表性的一位。他不仅继承了张三丰的太极拳,还对太极拳进行了精益求精的研究和发展。
杨露禅将太极拳分为两大派别:一派是内家太极拳,另一派是外家太极拳。内家太极拳强调要锻炼内功,注重身体内脏器官的协调与呼吸的控制;外家太极拳则更注重外在的力量和反应的速度。
杨露禅注重太极拳的实战价值和健身效果,并在太极拳的技法和招式上进行了大量的创新和提高。他采用阴阳互相转化的理论,将太极拳的运动特点发挥到了极致。
如今,太极拳已经成为了一种全民健身运动,杨露禅对太极拳的贡献也得到了广泛的认可。他至今仍被视为太极拳的真正传承人之一。