芝麻酱是既能提高食欲,又有一定的保健功效的调味品,很多家庭都会在家制作芝麻酱。但是,如何制作出口感好、味道正宗的芝麻酱,确实是芝麻酱初学者非常关注的问题。
以下是制作纯芝麻酱的步骤:
- 1.购买优质芝麻,自己焙炒,剥壳,注意不要炒糊。
- 2.将芝麻倒入研磨机,研磨成细粉末状。
- 3.倒入少许食用油,反复搅拌直至成为芝麻酱。
通过以上的步骤即可制作出纯芝麻酱。
纯芝麻酱的作用有:
- 1.增加免疫力:芝麻酱富含丰富的蛋白质和钙、钾等微量元素,具有增强体质和免疫力的作用。
- 2.美容养颜:芝麻酱富含丰富的不饱和脂肪酸,具有强化皮肤细胞的作用。经常食用芝麻酱还能延缓皮肤的衰老,使皮肤光洁细腻。
- 3.促进肠胃消化:芝麻酱还具有促进肠胃消化的作用。因为芝麻酱中含有一种叫“芝麻素”的物质,具有促进肠胃蠕动的作用,能起到润肠通便的作用。
- 4.口感好:芝麻酱的口感浓郁香滑,能够为菜肴提供独特的咸香味,是厨房的不可或缺的调味品。
纯芝麻酱不仅好吃,还具有很多的保健和美容功效,建议大家不妨尝试自己在家制作,效果也会更好哦!