秋天可谓是滋阴养肺的好时节，但要想保持肺健康，也需要注意日常的调理。以下是几款简单易行的清洗肺部的方子，让您体验清爽宜人的秋日。
1.蜂蜜梨汁清肺汤
材料：新鲜雪梨1个、蜂蜜适量、红枣数颗、陈皮、生姜各适量
做法：将雪梨去皮切块、红枣去核洗净泡水、陈皮清洗干净、生姜切片；将所有材料放入煲汤锅，加入适量清水，煲至汤色变白，加入蜂蜜调味即可。
2.芦笋鸡蛋羹
材料：芦笋适量、鸡蛋适量、盐适量、生姜汁适量、花生油适量
做法：将鸡蛋打散，加入盐和生姜汁拌匀；芦笋放入水中焯一下，捞出切成小段；热锅凉油，倒入鸡蛋液和芦笋，煮至凝固即可。
3.鲜虾红枣汤
材料：鲜虾适量、红枣适量、生姜适量、葱适量、盐适量
做法：将鲜虾洗净，红枣洗净泡水；锅中加适量清水，放入鲜虾、红枣、生姜片和葱结，煮至鲜虾变红，加入适量盐调味即可。
4.胡萝卜番茄清肺汤
材料：胡萝卜适量、番茄适量、小米蘑菇适量、盐适量、姜片适量
做法：胡萝卜切丁，番茄切块，小米蘑菇切成薄片；热锅凉油，放入姜片煸香，加入胡萝卜、番茄和小米蘑菇炒匀，加入适量清水煮开，煮10分钟，加盐调味即可。
以上四款清洗肺部的方子，食材的选择要多样化，才能达到养生的目的。秋天忙碌的生活中，不妨抽出一些时间，好好照顾一下自己的身体吧。
