怀孕，是一个女性人生中的幸福时光。但在怀孕过程中，很多的准妈妈也会经历一些身体不适。为了让准妈妈度过一个健康、舒适的孕期，需要了解一些怀孕期间的常见问题。
怀孕前
怀孕前，应该去检查身体状况，必须合理饮食，保持良好的体态，提前了解孕期知识，在备孕期就要注意一些问题：
- 注意保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
- 戒烟戒酒，保证充足的睡眠时间。
- 避免接触有害物质和环境污染。
怀孕中
孕妇应该坚持规律的生活和饮食习惯，拥有一个健康的心态，避免紧张、焦虑、恐惧等负面情绪。
- 做好产检，听从医生的建议。
- 避免长时间的站立和久坐。
- 适当增加运动，最好选择一些适宜的孕妇运动，如孕妇瑜伽、孕妇散步等。
- 保持足够的睡眠，缓解妊娠反应。
生产期
生产期作为怀孕的最后一个阶段，需要孕妇准备充分，注意医生的指导和建议。
- 遵从医生的建议进行分娩，最好选择无痛分娩。
- 在分娩前进行产前锻炼，增强自身体质。
- 避免过度紧张，放松心态，保证足够的睡眠。
- 执行产妇学校中所讲的产妇论功，以平躺或仰卧位休息。