雪菊的功效与禁忌 - 保持健康的秘密

雪菊，俗称化雪草，是秋天必不可少的草本植物之一。

雪菊富含维生素、矿物质和微量元素，常食用补气养血、活血化瘀、清热解毒、润肺止咳和降压降脂等多种功效。

雪菊茶是最常见的食用方式，同时雪菊也可以口服或外用。不过，雪菊有时也会有一些禁忌，比如淀粉质过多的人不宜多吃，有过敏体质者忌食等等。

适量食用雪菊对身体是有好处的。但是，不要过度食用，更不要仅依靠雪菊来治疗或预防疾病，如果有疾病应及时就医，按医生的指示进行治疗。