甘草片一次吃几片

甘草片是一种常用的中草药，有着对于肝、胃、神经、呼吸等多方面的保健作用。很多人在日常饮食中都会适当地吃一些甘草片，在这里我们需要关注一下的是，你知道自己在吃多了吗？

很多人在食用甘草片时，不会关注自己吃了几片，而甘草片是有最大数量的限制的。根据中医认为，甘草的“五甘”“四甜”“三苦”“一涩”的特性决定了它不能过多食用，以免产生不良反应。成年人一次食用不宜超过9克，因为过多食用甘草可导致血压升高和水钠潴留，进而发生肿胀、头晕、胸闷等不适病症。

所以，在使用甘草片时，也需要注意以下问题：

• 一次食用的数量不得超过9克；
• 禁忌吸烟、喝茶时同时食用；
• 孕妇、哺乳期间妇女应小心使用；
• 不宜应用于中气虚弱者，易引起水肿等不良反应；
• 如果使用后出现恶心、呕吐、全身肌肉痛等不适症状，应及时停止使用。