憩，可以理解为放松、休息的意思，我们常说的“三五憩草堂”，就是说在草地上放松休息的地方。憩，也可以解释为兴致、情趣、爱好的意思。这种关于兴趣爱好的憩，更多的是一种享受现代生活的方式。在繁忙的生活中，我们时常需要放松自己，享受一些美好的事物，来找到内心的憩。
在日常生活中，放一首轻柔的音乐、泡一杯香浓的咖啡、读一本书、做自己喜欢的手工、寻找美食之旅、远足探险等，都可以成为我们内心的憩之所在。
尤其是在这个特殊的时期，戴着口罩，静静地呆在家里，享受孤寂中的憩，也是一种难得的感觉。打开电视，为自己选择一档自己喜欢的节目，或在互联网上搜索一些美食、旅游、交友等网站，开启一段丰富多彩的内心憩时光。
憩时，记录生活的点滴。在繁忙工作或学习之余，记录下自己的思考和感受。也可以通过表达自己的憩，分享自己的生活态度和信仰。尤其是在社交媒体上，分享那些美好、快乐和有趣的事物，可以连接和影响许多人，从而扩大自己的影响力。憩草地上，想必是一共值得期待的美好时光。
