如果你是低血压患者，那么在饮食方面就需要特别注意了。那么你知道低血压吃什么食物能补上来吗？下面就让我们来一起了解一下吧。
第一组：具有补气作用的食物。如：红枣、蜂蜜、桂圆、花生、黄豆、芝麻、莲子、糯米、龟苓膏等食品蜂蜜，红枣，桂圆富含多种糖类和维生素，可以补充体内所需的能源，提高人体免疫力。
第二组：具有益气健脾的食物。如：山药、芡实、茯苓、山楂、升麻等食品，富含膳食纤维和多种维生素，有祛湿、止泻、活血脾胃等作用，可以增强体质、降低血压。这些食物还可以改善肠胃消化功能，促进新陈代谢。
第三组：具有提神醒脑的食物。如：姜、蒜、绿茶、新鲜水果等含有多种抗氧化物质，可以抗老化、助眠、提神等，同时具有抗菌、消炎、降血脂等多种保健功效。
以上这三组食物不仅能够针对低血压进行有效的调理，而且还具有提高免疫力、促进新陈代谢、延缓衰老等作用。所以，平时在家里，我们可以根据自己的口味选择食用，达到保健强身的目的。