糖尿病是一种慢性代谢性疾病，严重影响了病人的健康和生活质量。饮食方面是病人自我管理的重要一环，而水果又是一个不可或缺的健康食品。但是，糖尿病患者应该如何选择水果呢？
1.苹果：富含多种维生素和膳食纤维，对降低血糖及预防糖尿病并发症有很好的帮助。
2.橙子：含有丰富植物酚类、类胡萝卜素、维生素C等营养，可以帮助改善并预防糖尿病引起的多种并发症。
3.西瓜：水分、钾、维生素C含量较高，适合于夏季保持水分平衡、清凉解渴。
4.草莓：草莓含有非常丰富的花青素，能够防止糖尿病视网膜病变的发生。
5.葡萄柚：由于减少了泌乳素水平，可幫助控制血糖，而其中含有的肌醇能調節葡萄糖代謝以及照顧心血管健康。
糖尿病患者可以吃水果，但需要注意控制对应的摄入量与时间，选择那些低GI且富含膳食纤维的水果，并在饮食上做好合理搭配，才能达到科学、营养、健康的生活方式。
