三月十九日，是中国传统二十四节气中的春分。此时，阳光直射赤道，昼夜长短相等，天气转暖，春意盎然，正是赏花踏青的好时机。
春分这一天，早晨起床看到太阳，“东方白，白如银”，傍晚太阳落山，“西方红，红如火”，此时，中国大地上万物复苏，人们不约而同地踏上了踏青的征途，享受大自然的美好。
踏青不仅可以欣赏到大自然的美景，同时也有益于身心健康。踏青可以锻炼身体，促进新陈代谢，增强机体免疫力。此外，还可以缓解压力，减轻焦虑和抑郁症状。
在这个春天，不妨与家人或朋友一起踏青，享受生活。踏青路上，别忘了注意防护，随身携带口罩、酒精等个人防护用品，做好自我防护，保护好自己和他人的健康。