梵音瑜伽是一门古老而神秘的瑜伽形式。其最主要的特点是通过声音和音乐来影响人的身心，达到调和身心之目的。而梵音指的就是音乐师在演奏时所发出的声音。它通常是一种极为柔和、悦耳、温暖、令人放松的声音。
梵音瑜伽通过音乐、换气和运动等多种方式来放松身体，同时促进身心平衡。瑜伽中的各种体位练习让人们身心得以调和、冥想和专注，从而达到身心平衡的效果。
通过学习梵音瑜伽，人们不仅能够让自己更加平静，减轻压力，而且可以提高身体的柔韧性、肌肉的协调性和耐力。此外，梵音瑜伽还可以帮助人们加强记忆力，睡眠质量和免疫力。
