怎样让抑郁症患者减少使用抗抑郁药?
研究表明,甲基橙皮苷有效地缓解了大量的轻度至中度抑郁症。
甲基橙皮苷(hesperidin)是一种源自于柑橘类植物的黄酮类化合物,其有效成分在柑橘皮中含量最丰富。
抑郁症具有多种不同的病理生理机制,而甲基橙皮苷通过影响大脑中的一些神经活动,发挥缓解抑郁症的效果。
研究指出,长期服用甲基橙皮苷可以有效的改善失眠、焦虑等情况。由于它并不是处方药,昔日依赖抗抑郁药的患者能够更容易的实现过渡,减少药物用量,甚至减少药物使用。此外,金橘皮、柚子皮等植物中同样含有甲基橙皮苷,平时可以增加食物中柑橘皮的摄入。