代表建议在中小学推行趴睡变躺睡,把传统的趴在桌子上睡觉变成躺着睡,旨在纠正学生不良的睡眠姿势,改善他们的睡眠质量。
随着学业负担不断增加以及社交平台的普及,中小学生睡眠不足、睡眠质量差成为当前的常见问题。趴在桌子上睡觉容易引起肩颈疼痛、腰酸背痛、颈椎病等问题,严重影响学生的身心健康。代表建议通过在中小学推行躺着睡觉,以改变这种不良趴睡姿势,提高睡眠质量。
除此之外,躺着睡觉还能帮助消除疲劳,增强学生对学习的注意力,提高学习效率。因此,在日后的中小学教育和睡眠指导中,应该更加重视学生的睡眠问题,加强睡眠教育,帮助学生养成良好的睡眠习惯,从根本上改善学生的睡眠质量。