随着人们工作压力越来越大，越来越多的人会出现白发现象。对于白发，大家都晓得，那么有没有一种食物可以帮助我们来治疗白发呢?
答案是有的，那就是马齿苋。
马齿苋不仅仅是常见的一种野菜，在中药药材中也有着广泛的运用，被誉为“万能菜”。除了马齿苋可以润肺外，马齿苋可以做的还有很多。
在《本草纲目》中，马齿苋就被称为“补血菜”，因为在马齿苋中含有丰富的铁质，可以帮助我们补充铁质，从而促进血液循环、改善贫血症状。
此外，马齿苋还可以增强肝脏代谢，用法是将其洗净晒干，研磨后热水泡饮，这对去除铅、汞等有害物质十分有效。
当然，马齿苋最重要的功效是可以治疗白发，具体做法是将新鲜的马齿苋按摩头皮，每天坚持半个月，你就可以看到明显的改善。
无论是对于白发，还是其他一些身体问题，马齿苋都可以帮助我们一二。所以相信在今后的日子里，会有越来越多的人会加入马齿苋的行列中来。
