甲流是一种由H1N1甲型流感病毒引起的病毒性感冒。该病毒的主要传播方式为经由病人呼吸道分泌物和污染的环境传播，如飞沫传播、接触传播等。
甲流常见临床症状为高热、头痛、咳嗽、喉痛、乏力等似于普通流感的症状，但也有可能会导致严重的并发症如肺炎、心肌炎等症状。
至于甲流是否会自愈，需要分情况讨论。一般情况下，对于大多数患者来说，甲流会在治疗期内自愈。但对于高危人群，如老年人、儿童、孕妇、免疫力低下的人，以及合并其他疾病的患者，如果不及时得到有效的治疗和维持治疗，存在较高的病死率风险，因此一定要及时就医。
那么，如何预防甲流呢？预防甲流主要有以下几种方式：
- 保持良好的卫生：勤洗手，适当通风，多喝水，保持室内环境湿润等。
- 合理饮食：多摄取富含维生素和蛋白质的食物，增强身体免疫力，避免熬夜和吸烟等习惯。
- 接种疫苗：在流感高发期，及时接种甲型流感疫苗，是预防甲流的有效方式。但需要注意的是，疫苗并不能完全预防甲流，只能减轻病情程度。
总的来说，甲流对于一般人来说不是非常危险的疾病，但也不能掉以轻心。如果出现甲流症状，一定要及时就医，积极进行治疗和预防。同时，平时也要注意加强身体锻炼，增强身体免疫力，提高对疾病的抵御能力。
