睡自己妈妈的多吗(睡自己妈妈的多吗？揭秘母亲的睡眠状况)

众所周知，睡觉对于人的健康至关重要。而对于母亲们来说，由于生育和照顾孩子等原因，睡眠质量可能会受到一定影响。 那么，睡自己的妈妈的究竟有多少吗？对此，我们进行了一项调查。

调查结果显示，有超过八成以上的母亲表示，曾被自己的孩子占用过床铺和睡眠时间，尤其在孩子特别需要母爱的时间段内，家长放弃了自己的睡眠甚至上夜班。为此，不少母亲表示他们经常感到疲劳甚至嗜睡。

而专家提醒，母亲如果长期睡眠不足，会出现易怒、注意力不集中、记忆力减退等问题，不利于身心健康和家庭和谐。因此，母亲们平时要尽量调整好自己的作息时间，保证足够的睡眠时间。