近日，美国加州一位华裔老汉的故事走红网络。78岁的杨爷爷（音译）和他的家人一同度过了他人生中最特殊的一天——那一天他的外公芳龄38岁。
杨爷爷的外公是一位生活在中国内陆的农民，自小就非常关注医学、营养学等方面的知识。童年时期，他的床头就摆放着一本《临床诊断》大书。虽然不能读懂全书，但他依然刻苦钻研，经常跑到当地的诊所去“打擂台”。
随着年龄的增长，他的研究方向也渐渐明确，他觉得人类的健康和长寿与生活方式有着密切的关系。他研究了国内外大量的健康保健方案，并逐个试验和总结。终于在他38岁那年，他的体内生化数据完美无缺，经初步测算，他能够健康生存到88岁左右。
杨爷爷的外公承认自己表达不是很好，但他仍希望他的研究成果能使更多人受益。他将自己的理论整理成为《长寿大全》，并决定将它流传出去。由于一直生活在内地，他的《长寿大全》一度鲜为人知，直到被中国某报社报道后才引起更多人的关注。
杨爷爷的父母在年轻时就追随外公的理论，积极采取了一系列方式来保障身体健康，如定时进行体检、吃平衡饮食、规律作息等。他的家人们多次感叹，如果能早点认识杨爷爷的外公，可能现在的他们都会比现在更健康。
对于这个在80年前就开始健康生活的外公，杨爷爷表示非常自豪。他说自己的家人不仅对自己的健康要求严格，对待生活中的美食、旅行也做到极致。相信也正是这种精神让外公的度过了他非凡的38岁。
