胸口碎大石是什么？为什么会出现这种情况？

胸口碎大石，即冠心病。冠心病是由于冠状动脉粥样硬化、闭塞或痉挛导致心肌缺血、缺氧所引起的一系列临床症状和心脏病变。这种疾病在中国相当常见，据报道，我国冠心病患者占世界冠心病患者总数的近一半。

造成冠心病的原因有很多，例如高血压、高血脂、高血糖、吸烟、饮酒、不良饮食习惯等。此外，遗传和年龄等因素也是冠心病的重要诱因。

面对这种情况，我们需要注意自己的生活习惯，特别是饮食和运动方面。坚持合理饮食和适当的运动，戒烟限酒，保持身心健康，可以预防和缓解冠心病，提高生活质量。