腰围怎么量？如何正确测量腰围？

腰围是指腰部的周长，测量腰围是来评估中心性肥胖的指标之一，可作为某些慢性疾病如2型糖尿病、高血压、高血脂等风险因素的预判指标。但是很多人在测量腰围时都不知道怎么量，从而影响了测量的准确性。那么，如何正确测量腰围呢？

正确测量腰围的步骤：

1.请穿上轻便的衣服，赤脚站直或者运动鞋，双脚开立与肩同宽。