沉香，又称为沉香木、沉水香、沉香树，是一种名贵的树木，主要生长在东南亚地区，尤以印度尼西亚、新加坡和马来西亚等地最为优质。沉香被誉为“香中之王”，在中医和传统文化中有着重要的地位。
沉香富含多种天然活性成分，具有众多神奇的功效与作用。
1. 改善睡眠质量
沉香具有安神、镇静的作用，能够缓解焦虑、烦躁情绪，有助于入眠和改善睡眠质量。
2. 抗菌消炎
沉香具有抗菌、抗炎的作用，可广泛应用于皮肤炎症、口腔溃疡等问题的治疗。
3. 改善气味
沉香发散出的香气能够清新空气，去除异味，营造宜人的环境氛围。
4. 辅助调节情绪
沉香能够提升人的情绪，有助于减轻压力、焦虑和抑郁感，带来舒适和愉悦的心情。
以上只是沉香的部分功效与作用，由于其独特的香气和保健效果，沉香被广泛应用于中医、香疗和精油等领域。