呼吸暂停(呼吸暂停的症状、原因与治疗方法)

近年来，呼吸暂停病例逐年增加，受到越来越多人的关注。呼吸暂停是指气道发生阻塞或中枢神经功能障碍导致人体在睡眠和清醒时发生呼吸停止现象。常见的症状包括打鼾、喉咙痛、口干、嗓音嘶哑、失眠等。呼吸暂停的原因有很多，包括睡眠姿势不当、肥胖、鼻窦炎、遗传、药物副作用等，需要根据具体情况进行诊断和治疗。

呼吸暂停治疗方法包括首先消除症状加强基础治疗，如控制体重、饮食营养、建立规律良好的睡眠习惯等。对于严重的呼吸暂停情况，医生会选择合理的药物治疗和手术治疗方案。此外，人们还可以采取一些非药物治疗措施，如改善鼻腔气道流通、定期做呼吸肌锻炼等。

预防呼吸暂停最重要的是调整生活方式，避免过度疲劳、长时间熬夜、过度饮酒等不良生活习惯。另外，经常锻炼身体，保持身体健康水平，也能有效地预防呼吸暂停。