胡萝卜汁是现代人越来越钟爱的健康饮料。它含有大量的维生素和抗氧化物质,对减轻压力、增强免疫力、防治癌症等都有益处。
想尝试自己在家制作胡萝卜汁?来看看下面的步骤:
- 1.选择胡萝卜。选择成熟、饱满、新鲜的胡萝卜。尽量避免那些表面有软斑、枯叶或长出根须的胡萝卜。
- 2.清洗切块。用流水将胡萝卜洗净,去掉顶部和尾部。根据榨汁机的大小,将胡萝卜切成大小适中的块。
- 3.榨汁。将胡萝卜块置于榨汁机中,启动榨汁机,就能获得美味的胡萝卜汁了!
建议:为了让汁更加美味,可以加入适量的糖或柠檬汁。如果想要更多的营养物质,可以加入青菜或苹果等其他水果蔬菜搭配榨汁。