天麻又称“天麻子”、“石菖蒲”等，是常见的中草药，也是我国传统的药材之一。天麻的根茎可以入药，具有很高的药用价值。所以，天麻在我国的医学体系中，一直是备受推崇的良药。
天麻的功效难以一一列举，主要有以下几方面的作用：
1. 缓解头痛。
头痛是日常生活中最为常见的不适症状之一，天麻具有缓解头痛的作用，经常食用能够缓解头痛疼痛。不过需要注意的是，如果头痛持续时间及频率较高，建议及时就医，以免被视为普通头痛而耽误病情。
2. 改善记忆力。
人的记忆力会随着年龄的增长而逐渐下降，这是生理的变化。但天麻具有改善记忆力的功效，可以增强脑部的活力，提高脑功能，对于老年人尤其有益。
3. 抗抑郁。
天麻含有一定的中草药成分，在中药理论上能够平衡身体的阴阳气血，并且对于抑郁症状有一定的缓解作用。如果您经常感到情绪低落，建议可以适当的增加天麻的饮食摄入量。
4. 降低血压
天麻中含有的成分，具有一定的降血压的作用，对于高血压的人群有一定帮助。
总的来说，天麻作为中药药材，具有非常多的功效，但也需要依据个人身体情况选择和使用，不宜盲目服用。如果您想了解更多关于天麻的相关知识，建议您找专业的中医医生进行咨询和指导。
