失眠只需三味中药，告别烦恼

失眠这个问题困扰的人越来越多了，而很多人为了改善睡眠，去买安眠药，但药物有副作用，长期食用会导致身体问题。其实失眠可以通过中药来治疗，保证无副作用。下面介绍三味中药，能帮助大家治疗失眠。

1. 酸枣仁汤

酸枣仁、黄精、当归、甘草各10克，红枣12枚，枸杞子、菊花适量，足水煎服，晚睡前饮用。有助于安神、治失眠，主要是酸枣仁能帮助舒缓肝部功能，有镇静的作用。

2. 大枣龙眼汤

大枣红枣、龙眼干、菟丝子各20克，加水共煮服，有养血安神效果，治失眠。

3. 麦门冬汤

麦冬、当归、白芍各10克，丹皮、茯苓各15克，黄芩、枸杞各20克，加水煮服，有助于消除焦虑、安神、止咳的作用。

以上三味中药都是对症治疗，且没有副作用，相信通过中药来治疗失眠，一定会让大家感到舒适，告别烦恼。