闭关是我国中国古代的一种历练方式,是指在特定的空间,将自己与外部世界完全隔绝,精神高度集中、修行提升的活动。闭关一词最早出现在上古时代的《尚书·禹贡》中,南北朝时期,废争纷呈,道教为了加强宣传,将关门修炼的法术形容为“闭关修炼”,使得“闭关”这个术语逐步被大众所熟悉。
闭关可分为宗教性闭关和非宗教性闭关,而进入闭关状态的时候,需要真正的把自己对外界的情感、生活等等都与完全隔绝。儒家注重的是内在的净化,所以在闭关的空间中不会有太多仪式,打坐闭目即可。佛教有禅修,道家注重的是引导身体控制呼吸,在封闭的环境中寻求各种技巧上的突破。
不同的闭关方式配合不同的闭关空间,不同的闭关时间都是有各自的侧重点。长期闭关可以让修炼者更好地掌控内心、身体,让自己更好地超越自我,大多数情况下,人们在这样的修行状态下敏感度会更高,视野也会开阔。无论是追寻内心得到自我提升还是出于达成特定目标的需要,了解闭关的内涵都是十分必要的。