甲状腺功能亢进（简称甲亢）是一种比较常见的代谢性疾病。对于患者来说，饮食是影响病情的关键因素之一。合理的饮食摄入能够有效地控制病情的发展，缓解症状，提高生活质量。
甲亢患者的饮食原则：
多吃含碘食物：甲状腺激素的合成离不开碘元素，因此，甲亢患者应该多吃含有碘元素的食物，如海带、紫菜、海藻等。
限制进食高能量食物：甲亢患者的新陈代谢加快，需要更多的能量，但并不代表能够多吃高脂肪、高蛋白、高糖的食物。患者可以选择适当的粗粮、蔬菜、水果等低脂食物。
增加营养摄入：甲亢患者的代谢水平加快，营养需要也相应增加。因此，患者在掌握好食物种类的同时，同样需要注意食物的质量和营养价值。
避免吃辛辣刺激食物：甲亢患者的神经系统兴奋性比较高，吃辛辣食物容易加重病情，因此应忌口辛辣刺激性食品。
合理的饮食方式：
多餐少食：多次进食和少食可以降低每次大餐对胃肠道的负担，正常人每天三餐，甲亢患者宜多餐、少食。
慢慢进食：慢慢咀嚼能够有效地增加饱腹感，促进消化吸收。
适量饮水：甲亢患者的基础代谢率加快，排泄物也相应增加。因此，适量的饮水能够有效补充水分，维持体内水平衡，帮助身体排毒。
无糖、无咖啡因的饮料：甲亢患者应尽量远离含糖和咖啡因的饮料，因为这两者会加重病情。
小贴士：
少吃油炸、腌制的食物，这些食物会加重胃肠负担，同时增加咽喉不适的情况。
多吃新鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物，有助于排毒，缓解症状。
甲亢患者在餐前应该先喝一杯温开水，有利于促进胃肠道蠕动，减少腹胀情况的发生。
甲亢患者在饮食方面，一定要注意个人口味和身体状况的变化，不要盲目的追求限制饮食而影响身体健康。
