当归是一种中药材,在中医传统理论中常用于治疗失血、贫血等。而煮鸡蛋是一种营养丰富的食品,大家都喜欢。现代营养学研究证实,当归和鸡蛋的结合,对身体有着非常好的保健功效。以下是当归煮鸡蛋的功效与作用:
1. 美容养颜
当归煮鸡蛋有美容养颜的功效,因为当归中含有丰富的黄酮类物质,可以促进血液循环、延缓衰老、改善面部色斑等,而且能起到延缓衰老的作用。而鸡蛋中含有的维生素E也是一种非常好的抗氧化物质,可以清除体内自由基,延缓衰老,减少皱纹的生成,所以对于想要保持年轻、皮肤好的人群来说,当归煮鸡蛋是非常好的养生食品。
2. 缓解疲劳
当归煮鸡蛋中的当归可以起到补血养血、调理身体的作用,而鸡蛋中富含的优质蛋白质可以促进人体组织细胞的更新,使身体更加健康。所以,长期食用当归煮鸡蛋可以缓解身体疲劳,让人更加精力充沛、更有活力。
3. 促进血液循环
当归中含有的化合物可以活化血液,其作用类似于人体内的血液激素,可以促进血液循环,提高身体的免疫力,而鸡蛋中富含的蛋白质和胆碱等成分,则可以对人体的胆固醇、血脂等产生调节作用,对预防心血管疾病等疾病有所帮助。所以,长期食用当归煮鸡蛋有益于身体健康,可以促进血液循环,预防心血管疾病。