胃疼作为一种非特异性的症状，常常没有具体的病因，让人十分苦恼。现在，就让我们来分享几种 DIY 可以缓解胃痛的食品。
1. 姜茶：将生姜切片加水煮沸，放入糖后即可饮用。姜中含有挥发油，可刺激胃液分泌，缓解胃部不适。
2. 粥：将大米或小米煮成粥，加点盐和鸡蛋，有助于缓解胃部不适和肠胃问题。
3. 苦瓜汁：将苦瓜放入榨汁机内榨汁，加入适量水，喝下去，对缓解胃酸过多和减轻恶心作用很好。
4. 薄荷茶：将薄荷叶泡水饮用，有很敏感的舌尖、口腔和鼻子，能够美化味觉，帮助改善胃口，缓解胃部酸痛。
5. 枸杞莲子粥：将具有养阴润燥、滋阴养血、益寿安神作用的枸杞和莲子熬粥，一碗热腾腾的甘甜粥品舒缓胃痛。
