你不知道的大肠癌防范

大肠癌是一种恶性肿瘤，发病率逐年上升。大肠癌防范早，发现早，手术早期既可治愈，因此加强大肠癌的防范意识是非常重要的。

1. 调整生活习惯

多吃高纤维食品，少吃烟熏和烤制食品，保持充足的睡眠，避免肥胖等生活习惯，可以有效的预防大肠癌。

2. 定期体检

对于家族有肠癌病史或者年龄超过50岁的人群，每年定期做大肠癌筛查是非常必要的。通过粪便潜血试验、结肠镜检查等，可以早期发现大肠癌，进行及时治疗。

3. 少喝酒，不抽烟

吸烟、酗酒等不健康的生活习惯会增加大肠癌的风险，因此要少喝酒，不抽烟。

4. 保持心情愉悦

长期精神紧张、抑郁、压力等不良情绪，也会影响肠道功能，增加大肠癌的风险。因此要保持心情愉悦，保持良好的生活状态。